ぽっこりお腹の原因を解明!


太陽神修造がソチから日本に帰ってきたおかげで一気に気温が暖かくなりましたねww

いままで寒かったとはいえ暦の上では既に春を迎えていますから
花粉も気になるところではありますが、これから夏にかけて
どんどん薄着になっていくうえでの体型問題からは目を逸らすことが出来ませんよね(; ・`ω・´)

秋から冬のあいだはモコモコな冬服が体型を隠してくれていましたが、
もうその手は通用しないのです。。

気になる部分を挙げていくとキリがないのですが、
中でもお腹を気にする方が多いのではないでしょうか。
Tシャツになってしまうと、ぽっこりお腹はなかなか隠せないんですよねぇ(/_;)

ぽっこりお腹の原因は食べ過ぎなどもあるので
腹筋を重点的にやればそれなりの効果は得られるはず。

ところが食べ過ぎが原因ではない場合、
いくらお腹痩せのために腹筋をしたところで効果はついてきません。

現代社会に多いぽっこりお腹の原因は、ズバリ“姿勢の悪さ”です。

長時間のデスクワークのせいで背中の全体が丸まった姿勢が癖になりがちです。
背中を丸めていると腹筋が使われにくくなってしまうので
お腹に脂肪が付きやすくなってしまい、それがぽっこりお腹の原因となっているんです。

ぽっこりお腹を何とかしたいなら、まずは姿勢から何とかしたほうが良さそうですね(*^_^*)